5月18日（月）西陵校区保健衛生連合会主催による「西陵健康ウォーキング」が開催され、約30名の住民が集まりました。

まずは健康運動指導士の斎藤郁磨先生の講話です。ウォーキングは、無理なくできて体力もつき、精神を安定させる効果もあるので、運動としてお勧めするということでした。

続いて、準備運動です。

ピアノの生演奏を伴奏に、ラジオ体操で体をほぐしました。

▲斎藤先生のお話し

▲ラジオ体操

当日の最高気温の予想は29度。

水分補給や帽子の着用など、熱中症対策を十分に行い、ゴールの壱岐神社に向けて出発しました。

▲公民館を出発

▲生の松原森林公園を歩きます

▲アジサイもつぼみをつけていました

▲壱岐神社の鳥居が見えます

▲ゴールの壱岐神社に到着

参加者同士おしゃべりしながらゆっくり歩いて約30分で到着しました。

小松原町から参加の井 規子さんは、「5月にしては暑かったけれども、森林公園の中ですがすがしい風にあたりながら歩くことができたので、とても気持ちがよかったです」と話しました。

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